Vielleicht hast du schon viel über Meditation gehört, und dass sie sehr wohltuend sein kann. Oder vielleicht meditierst du selbst schon auf deine eigene Weise und möchtest dich darin noch mehr vertiefen. Es gibt ja viele verschiedene Methoden, und die Frage ist immer: Was passt zu mir?
Die Meditationsform, die wir anreichen, ist für jeden zugänglich und lässt dich erfahren, dass Meditation leicht sein kann. Denn wir beginnen in allem, was wir anreichen, bei deiner Wirklichkeit, die ja ganz konkret spürbar ist. Da gibt es kein Ziel, kein Können, sondern nur ein Anwesend Sein in diesem Moment, im Hier und Jetzt, genauso wie es ist, genauso wie du jetzt bist. Dann fällt von selbst alles still, was dich gefangen hält in der Vergangenheit oder in der Zukunft, und du kommst in Kontakt mit deinem aufrichtigen Wunsch, zusammen zu sein mit deinem Herzen, deiner Seele, deiner Essenz.
Unsere Light of Being Meditation reicht dir vier ineinander übergehende Phasen an, um leicht von der Oberfläche bis in die Tiefe zu gelangen. Freiheit, Liebe, Sein und Einheit sind die Werte, die du darin erfahren kannst.
Es ist so wertvoll, dich darin begleiten zu lassen, losgelöst von deinem Alltag, in einer lichtvollen und inspirierenden Atmosphäre, zusammen mit gleichgesinnten Menschen.
Die Begleiterinnen Barbara und Renate fühlen sich seit mehr als 20 Jahren mit dieser, von Anandajay entwickelten Meditationsform verbunden.
Anandajay selbst wird am Samstagabend einen Meditationsabend (Satsang) geben, in dem du auch mit ihm deine Fragen und Erfahrungen teilen kannst.
Was kannst du erwarten:
– Eine Einführung in die Meditation, leicht gemacht
– Eine Vertiefung deiner eigenen Meditationsweise
– Geh-Meditation in der Natur
– Meditatives Yoga
– Mantra-Gebete
– Zeit der Stille, um mit dir zu sein
– Ein individuelles Gespräch mit einem der Begleiterinnen
– Austausch mit Gleichgesinnten
– Handreichungen, mit denen du zu Hause leicht meditieren kannst.
