Dieses Yoga lässt dich den Wert deines Körpers spüren, den Erfahrungsbereich deiner beseelten Anwesenheit. Fühlende Bewegungen bringen Entspannung in deinen Körper und deinen Geist und sie helfen dir, dich für die Verbindung mit dir und deinem Inneren zu öffnen. Du lernst, auf das zu hören, was dein Körper braucht, anstatt dass dein Körper etwas leistet. Für mehr Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und einen affektiven Umgang mit körperlichen Beschwerden. Für die tieferen Hintergründe von ShantiYoga, klicke hier
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