Was genau bedeutet eigentlich ein bester Freund/eine beste Freundin? Meine Antwort auf diese Frage: Vertrauen, Unterstützung, Bestätigung, Freude, Liebe, Lachen, Verlass und auch wenn man mal wenig Kontakt hat immer zu wissen, dass jemand da ist. Aber das was ich von meiner besten Freundin erwarte, handle ich so denn auch mit mir selbst? Bei dem Gedanken mir selbst mein bester Freund zu sein, kamen mir insbesondere die Worte Selbstliebe und Selbstwert.
Naja wichtig für mich dieses Wochenende war zu spüren, dass es immer eine Entscheidung ist wie wir mit uns selbst umgehen.
Wenn wir unruhig sind können wir gegen die Unruhe ankämpfen und sie "weg haben wollen" denn wir wollen uns doch so gerne ruhig fühlen.
Aber wir können uns auch entscheiden, dass die Unruhe in uns Raum bekommt, sich ausbreiten darf und "gesehen wird". Dann gehen wir friedvoll mit Unruhe um und liebevoll mit uns selbst. Wenn wir Schmerz empfinden- und das manchmal immer und immer wieder, können wir auch dagegen ankämpfen, denn wir wollen uns doch gut fühlen und wieso ist der Schmerz denn jetzt schon wieder da? Wir versuchen uns mit schönen Dingen abzulenken, versuchen den Schmerz zu ertränken, zu verdrängen oder oder oder. Es gibt aber auch die Entscheidung dem Schmerz Raum zu geben. Dass er sich in Dir ausbreiten darf, in jeder deiner Zellen. Und ja, dann fließen auch mal Tränen. Aber dann spürst du, dass sich der Schmerz lindern kann und unter diesem Schmerz -Liebe ist- die hinzukommen kann. Und ich glaube das ist meine größte Antwort an diesem Wochenende. Dass die Antwort auf alle Unannehmlichkeiten im Leben immer Liebe ist.
Das habe ich auch schon vorher oft gehört den Satz "Love is the answer". Aber diesmal konnte ich es tief in mir spüren. Selbstliebe und Selbstwert.
Danke Renate und Barbara für dieses wundervolle Wochenende
Sarah Santucci
Ich war ein Wochenende zu Gast bei Renate und Barbara zu einem Retreat ! Ich wurde so herzlich empfangen und begleitet , fühlte mich sehr aufgehoben und es herrschte eine besondere fried- und liebevolle Energie in diesem Haus . Das helle lichtdurchflutete Zimmer sowie auch die Yoga- und Meditationseinheiten und eine Kosha Massage liessen mich bei mir selbst ankommen. Gerne komme ich wieder!
Andrea Friedrichs
Wer kennt das nicht, oft lässt man sich von äußeren Umständen leiten. Auch mir geschieht das immer wieder, das obwohl ich schon länger Yoga praktiziere. Darum ist das Light of Being Zentrum mein spirituelles Zuhause geworden, hier darf ich mir Zeit für mich nehmen und ganz bei mir ankommen.
Neben der Yogaaussbildung, die sehr intensiv für mich war, genieße ich jetzt die Besinnungstage in Hergersberg. Beim letzten Termin ging es um das Thema Hier und Jetzt Sein.
Am Morgen und auf der Fahrt dorthin war ich überall, aber nicht im Hier und Jetzt. Darum hat es mich umso mehr überrascht, wie schnell ich durch die liebevolle Unterstützung von Renate und Barbara im Hier und Jetzt ganz bei mir war und den Augenblick genießen konnte.
Es entstanden Frieden und Freude in mir. Ein Gefühl, dass ich vermisst habe und mich darin bestärkt hat, wie wichtig es ist, sich diese Auszeit zu nehmen.
Anke
Anke
Eine Frage die wir uns wohl immer wieder mal stellen und nach Antworten suchen. Wer wir wirklich sind, erleben wir nur, wenn wir auch ganz bei uns sind, geerdet sind. Durch diesen wundervollen, abwechslungsreichen Tag angeleitet von Renate und Barbara, durften wir diese Frage durch Yoga, Meditation, Klänge, Malen beleuchten. Wir sind ein Teil des Ganzen und wir sind, so wie wir sind, durch unser Umfeld, unser Dasein. Nur durch das Annehmen und Beleuchten von alldem und uns Zeit für uns nehmen , finden wir Antworten auf diese Frage.
Michèle
Bei den Zusammenkünften geht es um mich. Ich darf mich ganz mir selbst zuwenden; fühlen, welches meine Realität in dem Moment ist; erfahren, dass Berührung Energie ins Strömen bringt; eine intime Verbindung mit dem angesprochenen Chakra erleben.
Und die darauf abgestimmte Yogahaltung lässt alles noch mehr durchwirken. So als ob die Haltung und die 'aufgeweckte' Chakraenergie sich gegenseitig beeinflussen, dadurch eine tiefe Entspannung ermöglichen und die Lebensenergie mehr und mehr Raum bekommt zu strömen, sich auszuweiten.“
Virgine
Jeder Tag meiner meditativen Yogaausbildung ist für mich eine neue Reise.
Ich habe mich schnell davon gelöst hier einfach nur eine Methodik zu erlernen, die ich irgendwann an Menschen weiter gebe. Vielmehr unterstützen mich die Meditationen und das Yoga darin stets Vertrauen zu haben und immer wieder aufs Neue Kontakt zu mir zu finden.
Das passiert nicht auf einer gedanklichen oder emotionalen Ebene, denn es gibt so viel mehr Tiefgang zu entdecken wenn man sich dafür öffnet.
Diese Erfahrungen helfen mir zum einen dabei innere Verkrampfungen zu lösen und mehr Entspannung zu finden. Sie schenken mir aber auch die Möglichkeit meinen Alltag mehr von innen heraus zu gestalten. Mich stets als ganzen Menschen zu spüren und mir die Selbstliebe zu schenken nach der man sich so häufig sehnt.
Sarah
Die 3jährige Ausbildung zum meditativen Yogalehrer hat mir sehr geholfen mich selbst zu erforschen und besser kennenzulernen und zu verstehen.
Ich hab mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Die Räumlichkeiten laden ein zum Verweilen.
Renate und Barbara sind so tolle Frauen, die eigentlich immer die passenden Wörter finden und ihr Wissen, Fühlen...... mit Herzblut mit all den Teilnehmerinnen teilen. Sie leben das was sie lehren.
Auch die Frauen in der Gruppe haben sicherlich dazu beigetragen an meiner Weiterentwicklung. Ich hab so wundervolle, einzigartige Frauen während meiner Zeit in Hergersberg kennenlernen dürfen.
Es ist nicht nur eine Yogalehrerausbildung aber auch eine Schule fürs LEBEN.
DANKE, NAMASTE
Blanche
Die 3-jährige Ausbildung hat mich persönlich wieder zu mir und zu
unserem Ursprung als Mensch gebracht. Das meditative Yoga erlaubte es
mir, ins Fühlen zu kommen, mir Zeit zu lassen und geben und auf meinen
Körper und seine Zeichen zu hören, ohne Urteil. Außerdem hat das Lesen
und Vertiefen der Texte erlaubt, den Sichtwinkel auch schon mal zu
ändern über divers Lebensthemen.
Barbara und Renate haben durch ihr ruhige und geerdete Art, immer
wieder die passenden Worte gefunden, ohne Urteil und Vorurteil und
haben so zu meiner persönlichen Weiterentwicklung beigetragen.
Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen war zusätzlich
früchtebringend und hat es auch erlaubt andere Sichtwinkel
einzunehmen. Auch hier herrschte immer gegenseitiger Respekt und
Akzeptanz.
Ich kann die Ausbildung nur empfehlen und würde sie jederzeit noch
einmal machen.
Hergersberg ist der perfekte Raum um sich Zeit für sich zu gönnen und
sich aufgehoben und verstanden zu fühlen.
Michèle
In den letzten 15 Jahren hat Barbara mich in verschiedenen Abständen in verschiedenen Lebensfragen begleitet. Ihre nicht wertende und liebevolle Aufmerksamkeit gab mir immer den Raum, mich offen und ehrlich zu betrachten. Jeder Teil der Sitzungen (körperorientiert, meditativ, Gespräch, Puja) vermittelte neue Einsichten in mich selbst und meine Beziehung zur Welt. Immer noch unvollkommen, fühle ich mich vollständiger als je zuvor, und wie sehr wir gelacht haben! Ich bin dankbar, dass sie meine Reisebegleiterin war.
Hans
Hans
Für mich war der Soulguidance-Weg ein Wendepunkt in meinem Leben. Ich lebe!!! Anstatt zu überleben oder zu versuchen, die Bälle hochzuhalten oder um des lieben Friedens willen zu schweigen und viele andere Muster, die ich (oft unbewusst) als Schutz benutzte und die mich daran hinderten, frei ich selbst zu sein. So wie eine Zwiebel viele Schalen hat, fiel bei mir immer wieder eine Schale ab, von dem, was nicht echt war. Auf diese Weise kam ich mir selbst, meiner Seele, immer näher. Bevor ich diese Reise antrat, steckte ich fest, ich hatte mich selbst verloren und ich spürte, dass dies anders sein könnte. Ich spürte ein großes Verlangen, mehr mit mir, meinem Herzen und meiner Seele in Kontakt zu kommen. Jetzt lebe ich und fühle mich frei in dieser Verbindung, immer wieder. Das Tolle an diesem Weg ist, dass du jeden Tag Kontakt zu deinem Guide hast, sodass du dich nicht verlaufen kannst. Barbara ist so liebevoll, engagiert und urteilsfrei. Ich fühlte mich komplett gesehen in wie ich bin, mit meinen schönen und weniger schönen Seiten. Es gibt nichts Falsches, es gibt nur Bewusstwerdung, liebevolle Akzeptanz, das Durchschauen deiner Muster und dadurch ein Ankommen bei dir selbst. Dieses Trajekt ist keine Therapie, sondern eine Unterstützung, um dich selbst zu ent-decken und zu lernen, frei und zusammen mit deinem Herzen und deiner Seele zu leben.
Jolanda Oossanen
