Du wirst von 2 erfahrenen Dozenten begleitet, die dich auf eine Reise nach innen mitnehmen, da wo du wieder zu dir selbst findest, in deinem Leben Platz nehmen kannst, so wie es jetzt ist, und spürst, dass du gut bist, so wie du bist, und dass du “ganz” bist.
Das sorgfältig zusammengestellte Programm begleitet dich dabei, herunterzukommen und loszulassen, was du nicht mehr brauchst, und bringt dich zurück nach innen, zur Stille in dir, zu deinem Kern, um dann aus dieser Verbindung mit dir selbst auch wieder nach außen zu kommen und auszudrücken, wer du bist.
Indem du diese beiden Pole, das Innere und das Äußere, immer wieder miteinander verbindest, spürst du wieder das Ganzheitliche, das du bist.
Dazu nutzen wir verschiedene Arbeitsformen wie gemeinsame Meditationen, Yoga, Chakrenheilung, sakralen Tanz, Heartsinging und mehr.
Wir verbinden uns auch im wahrsten Sinne des Wortes innerlich und äußerlich, indem wir uns Zeit nehmen, um in der Natur zu sein. Und was die Pole angeht, so bietet das Programm ein Gleichgewicht zwischen Stille und Austausch. Du bist in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und es gibt neben allem, was wir gemeinsam tun, auch Raum für persönliche Aufmerksamkeit. Die Gruppe besteht aus maximal 10 Teilnehmern, damit wir dir auch wirklich diese Aufmerksamkeit schenken können.
Wir sind für dich da bei all deinen Fragen, bei allem, was dir begegnet. Wir helfen dir auf den Weg, wenn du noch nicht so vertraut mit der Stille oder dem Loslassen von deinen täglichen Aktivitäten bist. Du brauchst keine Erfahrung mit Meditation oder den anderen Arbeitsformen, die wir verwenden zu haben, du wirst darin angeleitet.
Dein Beitrag zu den Retreats ist es, so zu sein, wie du bist, mit allem Drum und Dran! Und mit deinem Wunsch, diese Tage damit zu verbringen, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden, zu entdecken, was für dich in deinem Leben wertvoll ist, dich auszutauschen und Freude zu haben.
Unser Team besteht aus fünf erfahrenen Dozenten. Die meisten Retreats werden von zwei von uns begleitet, abhängig vom Thema und den Arbeitsformen, die wir benutzen. Gemeinsam bieten wir dir eine sichere und liebevolle Umhüllung in welcher du deinen Prozess durchlaufen kannst und dabei Vertrauen in dich und den Weg, den du gehst, gewinnst. Du erhältst neue Einsichten und Werkzeuge, die du in dein tägliches Leben integrieren kannst.
Der spirituelle Lehrer Anandajay (ist die Quelle, aus der die Light of Being School of Spiritual Awareness, das Retreat-Zentrum, die 12 Formen der Arbeit und die gesamte Musik, die wir benutzen, entstanden sind. Durch ihn werden wir seit vielen Jahren in unserer persönlichen und spirituellen Entwicklung geschult und begleitet. Unsere Verbindung zu Anandajay und allem, was er in die Welt gesetzt hat, gibt uns den nährenden Boden und die inspirierende Kraft in unserer Arbeit und in unserem Leben.
Freitagabend
Ab 16.00 Uhr: Ankunft mit Tee und Einrichten des Zimmers
17.30 Uhr: gemeinsames Abendessen, weitere Einführung, Besprechung des Programms und evtl. Fragen
20.00 Uhr: meditatives Beisammensein mit Mantra-Musik (Ankommen an diesem Ort)
Samstag
08.00 Surya Namaskar oder ein anderes meditatives Programm mit Musik (Erwachen von Körper, Geist und Seele)
09.00 Frühstück in Stille, dann Zeit für Fragen, Küche aufräumen
10.15 Stille Zeit auf eigene Weise (drinnen oder draußen)
11.30 “Der Weg nach innen”. Vertiefung des Themas mit verschiedenen Arbeitsformen, wie Yoga, Meditation oder Selbstheilung.
14.00 Mittagessen nach Wunsch und Besinnung (allein oder mit anderen, drinnen oder draußen)
16.00 Vertiefung des Themas und deines Prozesses, mit verschiedenen Arbeitsformen
19.00 Abendessen in Stille, danach Austausch und Aufräumen
20.30 Meditatives Beisammensein mit Mantra-Musik (lass los, was dich belastet und lass dich von den Klängen umhüllen)
Sonntag
08.00 Surya Namaskar oder ein anderes meditatives Programm mit Musik ( Erwachen von Körper, Geist und Seele)
09.00 Frühstück in Stille, dann Zeit für Fragen, Aufräumen der Küche
10.15 Besinnungszeit (allein oder mit anderen, drinnen oder draußen)
12.00 “Der Weg nach außen”, bei dem du dich durch verschiedene Arbeitsformen wie Aura-Erwachen, Heartsinging oder Sacred Dance ausdrückst
14.00 Austausch und Abschluss mit Suppe
15.00 Packen und Aufräumen des Zimmers
16.00 Abreise
Je nach Thema des Retreats verwenden wir die 12 Arbeitsformen des Light of Being, wir passen uns der Anzahl der Teilnehmer/innen und dem Wetter an, aber es wird immer Raum im Programm für Stille, Wandern und gegenseitigen Austausch geben.
